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1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。 2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。 3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。 4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。 5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。 6、

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝（要看個人體質），用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。 紅茶能輔助血糖調節(jié)，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，

1、茶葉蛋妨礙消化吸收 茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養(yǎng)食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等，每天一個雞蛋，人體可以充分吸收它的營養(yǎng)。茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞;含有單寧酸，能有效地預防中風所含氟化物，能夠預防牙齒疾病;紅茶能有效防治皮膚癌，是美容養(yǎng)顏佳品;綠茶所富含的茶多酚，更是的抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。 2、引起多種疾

豆腐腦是集大量大豆的精華，由此可見其中的營養(yǎng)物質極為豐富，有研究中在一塊小小的豆腐腦中都含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)物質，這些都是人體必需的多種微量元素。 除此之外在豆腐腦中，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質蛋白，因此有“植物肉”美稱。 而且豆腐的消化吸收率達95%以上，不管是老人還是小孩都不用擔心消化不良。 而且豆腐腦中所含有鈣非常豐富，通常情況下兩小塊豆腐即可滿足一個

食材準備低粉45克，黃油30克，蛋黃3個，蛋白3個，砂糖54克，綿糖25克，蔓越莓25克。 方法步驟1、將黃油融化，蔓越莓切碎待用； 2、蛋黃和綿糖混合攪勻，至糖融化，略打發(fā)； 3、蛋白中加入白糖攪拌，攪拌至中性發(fā)泡后取三分之一與蛋黃部分拌勻； 4、然后再加入剩余蛋白打發(fā)物，攪勻后篩入低粉攪勻； 5、然后將面糊和黃油拌勻，加入蔓越莓攪勻，然后轉入紙杯模具中； 6、

一禁、晚餐吃過晚 晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發(fā)病率。 人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。 二禁、晚餐吃

含乳飲料中只有一部分是牛奶，其余主要是水，含乳飲料與牛奶有三個方面的差別： 1、加工過程不一樣；純牛奶是用健康的奶牛生產(chǎn)的新鮮優(yōu)質的牛奶，經(jīng)有效的加熱殺菌處理后，分裝出售的飲用奶；而乳飲料是以新鮮牛奶為原料，在加工過程中加入適量的水、可可粉、蔗糖等輔料，經(jīng)有效殺菌，有的還加入乳酸菌發(fā)酵制成； 2、乳蛋白含量不同；《我國乳業(yè)新《國標》明確規(guī)定，牛奶的乳蛋白含量需大于2.8%

在商店中購買到的多數(shù)檸檬水等同類飲料，都是用和碳酸飲料中相同的甜味劑，與防腐劑以及可食用色素調配而成的。這樣的飲品，每一杯中就含100卡路里的熱量，相當于6勺糖的甜味劑，毫無營養(yǎng)。沒有什么東西比普通的水對健康更好的了。但是如果你認為普通水的味道過于平淡，想要味道濃一點，蘇打水就是很好的選擇?？嗍w茶可促進脾胃運化、增加食欲，此外，蕎麥凈腸通便的效果非常好，對于那些想達到瘦身

一、葷餡： 凡畜肉、禽、蛋、水產(chǎn)品等都可調制，以鮮豬肉為多見，少數(shù)民族地區(qū)則以牛羊肉為主。這些原料除單獨成餡外，常與蝦仁、海參、雞丁、蟹粉等相配。口味要求質嫩多鹵、鮮醇清香。葷餡通?？煞譃樗蝠W、攢凍餡、三鮮餡和合餡四種。 1、水打餡：幼教水餡，因在餡中加入液體調味品的多少又可分為硬餡和軟餡。 2、摻凍餡：摻凍餡一般不加水或加少量的水，直接摻入皮凍以替代鮮湯，并加入

豆腐腦使我們經(jīng)?？梢越佑|到的一種小吃，鮮美可口，深受大眾的喜愛，也具有很高的營養(yǎng)價值。但是我們真的知道豆腐腦具有哪些營養(yǎng)價值嗎? 可以說豆腐腦是集大量大豆的精華，由此可見其中的營養(yǎng)物質極為豐富，有研究中在一塊小小的豆腐腦中都含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)物質，這些都是人體必需的多種微量元素。 除此之外在豆腐腦中，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質蛋白，因此有“植

分類： 蛋類、肉類及制品 午餐肉評論： 脂肪含量較高，罐頭類產(chǎn)品含各種添加劑，減肥期間不宜常吃，同時建議選擇純瘦肉食用。 午餐肉適宜人群： 一般人皆可食用;肥胖者、兒童、孕婦、糖尿病患者不宜食用。 午餐肉食用效果： 提高免疫力、開胃消食 午餐肉介紹 午餐肉主要是以豬肉、雞肉為原料，加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。 午餐肉營養(yǎng)價值 午餐肉的主要營養(yǎng)成分是蛋白質、脂肪、

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